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Cette pratique alchimique interne destinee a cultiver l’equilibre est associee a des exercices de respiration ainsi qu’a des exercices de meditation ainsi que concentration mentale

c’est evoque que le Tao Yin est l’ancetre du QiQong. Notre Tao Yin ou Dao Yin s’apparente aussi fortement au Yoga. Bref, on comprend que le Yoga et le Taoisme paraissent similaires en essence.

Partant de la, TAO-YIN.com est votre blog Afin de promouvoir le Taoisme (QiQong) et le Yoga grace a des textes sur la respiration, la meditation, l’alimentation et J’ai dietetique, bref la totalite des domaines de notre vie qui impactent une sante, notre bien-etre mais surtout une energie, notre chi/qi tel dirait 1 chinois ou notre prana comme dirait un indien.

Nous aborderons de nombreux sujets tels que la gestion du stress grace a la respiration abdominale diaphragmatique, c’est a penser respirer par le ventre. Nous verrons aussi l’exercice oppose qui est la respiration taoiste inversee qui permet de masser les organes internes. Nous parlerons en respiration profonde avec la respiration ventrale sans oublier d’aborder le domaine de l’atmosphi?re et du mental avec des textes sur la meditation, la concentration mentale, et plus globalement J’ai canalisation de l’energie, du chi, du prana. En esperant que vous trouviez votre bonheur et chacune des techniques et exercices de respiration et de meditation qui y contribueront.

Le blog TAO YIN

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