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Parfois, il suffit d’un declic psy Afin de ecraser une cigarette au sein d’ un cendrier.

A l’occasion du #MoisSansTabac qui debute en novembre, certain(e)s d’entre vous ont peut-etre decide d’en finir une agreable fois pour l’ensemble de avec le tabac. Voici 5 temoignages inedits. Une histoire d’amour, une agreable ou une mauvaise nouvelle : decouvrez pourquoi, limite malgre eux, ils ont range leur briquet au sein d’ leur poche. Definitivement.

« Une histoire de dingue »

Anne, 28 ans« Je fumais de des annees et j’etais capable de faire n’importe quoi pour trouver des cigarettes quand je n’en avais plus… Bref, totalement accro ! J’ai teste les chewing-gums a la nicotine, des patchs, le bouquin d’Allen Carr, et meme l’acupuncteur, mais rien n’y a fait. Jusqu’a votre jour, on voit votre an, ou je pars en vacances toute seule en Republique dominicaine. Je viens de me faire larguer, j’habite dans une impasse dans mes ri?ves professionnelle, j’ai vraiment besoin de souffler. A peine arrivee a l’hotel, je vais boire votre cocktail en boi®te, je croise le regard du barman et bam, coup de foudre ! Ca fera hyper cliche mais j’ai vecu une histoire de dingue avec lui : on a passe une semaine a faire l’amour, un style physique hyper fort, une sensualite de dingue. Cela ne fume nullement, ainsi, avec lui, je n’ai plus envie de fumer. A J’ai fin des vacances, je l’ai laisse sur place. Mon addiction a Notre nicotine aussi. Je n’en reviens toujours pas ! »

« J’etais super stressee »

Caroline, 31 ans« Je partais a l’etranger pour le article et quand je suis arrivee a l’aeroport, jamais tres en avance, j’etais hyper stressee. Je dois avouer que j’ai une peur panique de l’avion. Je m’accorde donc une cigarette. J’ai cigarette qui va me calmer, me donner du courage, une derniere bouffee en attendant la prochaine… Sauf que j’en ai fume une, puis une deuxieme. Et que bien d’un coup, j’etais vraiment en retard. J’ai commence a paniquer et a tourner en rond au sein d’ l’aeroport. Tellement d’ailleurs que j’ai rate mon avion… A cause d’une clope ! Je me suis dit que c’etait completement debile et je me suis rappelee plein d’autres moments ou j’avais loupe des annonces importantes au boulot ou chez des amis, ou je n’etais jamais la, trop occupee a fumer. Ce fut le declic : j’suis rentree chez moi et j’ai pris rendez-vous avec un tabacologue. Ca n’a nullement ete facile, mais cela fait maintenant un an que je ne fume plus. »

« Un test de grossesse positif »

Severine, 36 annees« Je fume depuis que je suis ado, un paquet au minimum par jour. Je n’ai jamais vraiment essaye d’arreter. Enfin, j’avais forcement une bonne raison de ne pas le Realiser : peur de grossir, d’etre d’une humeur de chien, de devoir boycotter le cafe et les aperos entre copains, etc. J’me disais que j’avais moyen. A l’epoque, je vivais avec Mathieu, fumeur lui aussi. Je suis tombee enceinte, votre n’etait moyennement prevu. Mais des que j’ai surpris comment commencer une conversation sur dominican cupid le test de grossesse i?tre positif, j’ai su au fond de moi que je ne fumerais plus. Pourtant, j’avais une agreable raison qui de m’en griller une : une telle nouvelle inattendue et le stress que ca provoquait en moi. Mais c’etait une evidence pour moi : je ne voulais pas gacher la periode qui allait suivre. J’ai jete mon paquet a la poubelle et je ne l’ai jamais regrette. »

« C’est moi ou elle »

Samia, 23 ans« au moment oi? j’ai rencontre Tophe, je fumais deja comme 1 pompier. Lui est 1 antitabac, un vrai. Quand il reste venu s’installer chez moi, je fumais dans l’appart, mais je m’interdisais de le faire au lit. Et j’allumais des bougies, faisais gaffe aux cendriers qui debordaient… Puis, au fil de mois, Julien m’a mis une veritable pression : des que j’allumais une cigarette, meme a la fenetre, il me prenait la tronche. Cela devenait invivable, j’avais l’impression de ne plus etre i  la maison. J’essayais de lui expliquer que c’etait une dependance, que je n’allais pas arreter tel ca du jour au lendemain mais je parlais a un mur. Un soir, on s’est retourne la tronche tel jamais. Et c’est la qu’il m’a balance : « Maintenant, tu vas devoir prendre : votre est moi ou ta clope ! » Et il va i?tre parti. J’ai passe quinze jours a pleurer… Il me manquait enormement. Ce fut le declic : j’ai arrete de fumer. Et aujourd’hui, on est toujours ensemble ! »

« Tu fumes i  chaque fois ? »

Aurelie, 34 ans« Mon pere vit a l’etranger et je n’avais pas eu de l’ensemble de ses nouvelles depuis bien trois annees. Au hasard d’une conversation, on me demande ou j’habite nee et tout d’un coup, je pense a lui : qu’est-ce qu’il devient ? Quelques semaines passent puis je lui portable. Cela m’explique alors qu’il est a Marseille depuis six mois. Je ne m’attends nullement a ca ! Et surtout, pourquoi il ne m’a gui?re prevenue ? « Je me fais soigner », retorque-t-il. « Tu as quoi ? », je lui demande. « Un cancer. Tu fumes forcement ? », m’interroge-t-il. Avant d’ajouter : « Tu sais, ca n’arrive gui?re qu’aux autres. » J’ai raccroche, sous le choc. Au moment meme, j’allais le voir a l’hopital. En sortant de sa chambre, j’ai machinalement sorti mon paquet de cigarettes du sac et je l’ai vite range. Depuis, je n’ai gui?re refume. »